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冬天来了 可别老是“窝冬” 选择登山或者跑步吧

浏览量: 作者:时间:2018-12-13 23:56:13打印打印 转发转发 字号:T|T


  冬季来临,气温下降,原本的运动达人大多开始养精蓄锐,但大好的冬日时光怎能就此而荒废呢?因此,冬季运动,我们就选择登山或者跑步吧。

   其实,冬季登山和跑步的过程必定艰苦,当你想放弃的时候,放慢脚步看看周围的风景,或许就想感谢这大自然的恩赐,感谢它振奋了你的精神,锻炼了你的意志。

 

 

   爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。爬山对身体的有利因素是多方面的,它既是有氧运动,又是体力运动,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节,可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。

   爬山不分男女老幼,有的以家族、朋友为群体,周末到圣泉山景区,吃吃饭,爬爬山,欣赏小动物,过一个轻松的周末吧。

咨询电话:010—60637288 60637289
手机网站:http://www.bjshengqs.com/m/index.html
圣泉山官方网站:www.bjshengqs.com

路线介绍:
公交车路线:
1.东直门乘坐916路公交车至怀柔北大街下车,马路对面换乘,怀柔—洞台或铁矿峪方向的车到口头圣泉寺下车,即可到达景区。


自驾车路线:
1、由京承高速公路行驶到13号北台路出口出,根据路标提示直达圣泉山景区。
2、由京承高速公路行驶到14出口怀柔城区出口,经收费站直行至高架桥,兴怀大街出口进入怀柔城区右转,直行北大街红灯左转行驶3公里即到景区停车场

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圣泉山 地址:北京市怀柔区桥梓镇口头村 电话:010-60637288
北京圣泉山旅游风景区 地址:北京市怀柔区桥梓镇口头村 电话:010-60637288
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